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Des femmes qui nous inspirent

Rencontre des femmes inspirantes à Villars-Gryon-Les Diablerets-Bex

Accompagné(e) de Lillie Rumpf, venez vous dépasser dans les Alpes vaudoises et améliorer votre technique en vélo de route !

La pratique du vélo est en plein essor. Corollaire : ce sport accueille beaucoup de débutant(e)s. Mais comment font-ils pour apprendre les bases ? Très souvent, sur le tas…Seuls, ou avec des amis, avec une idée largement répandue en tête : “je sais faire du vélo depuis mon enfance. Donc, avec un entraînement physique raisonnable, je peux participer à des courses, faire des sorties en groupe et me lancer dans des journées épiques en montagne.”

Or, cette philosophie ne tient pas compte d’un élément crucial : ce n’est pas parce qu’on a accumulé des centaines, des milliers de kilomètres de son côté qu’on a la bonne technique pour freiner, descendre, monter, rouler sans difficultés dans un groupe de 20 personnes ou lâcher son guidon pour s’alimenter en roulant. Alors comment y remédier ?

Guide certifiée Swiss Cycling, Lillie Rumpf vous propose des ateliers et des sorties dans les Alpes vaudoises pour apprendre et perfectionner des techniques de bases qui amélioreront votre expérience sur le vélo :

  1. Atelier technique - tous niveaux

  2. Atelier technique montagne - intermédiaire

  3. Sortie guidée dans les Alpes vaudoises - avancé

Venez me rejoindre dans les Alpes vaudoises pour améliorer votre technique et découvrir mes routes favorites !
Lillie Rumpf
Guide Swiss Cycling basée à Gryon
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Atelier technique à vélo pour tous niveaux par Lillie Rumpf
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Atelier technique à vélo en montagne par Lillie Rumpf
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Toutes ces activités sont destinées aux cyclistes désireux d’améliorer leurs pratiques du vélo de route. Elles s’adressent idéalement aux femmes, mais tout le monde est bienvenu, dans une atmosphère bienveillante.

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Week end 100% féminin au Gran Fondo Suisse
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De l’ordinaire à l’extraordinaire, il n’y a qu’un pas. Faites-vous confiance et laissez-vous porter par de nouvelles expériences 100% femmes !

Voici 3 bonnes raisons de tester les activités 100% femmes à Villars-Gryon-Les Diablerets:

  1. Essayer une nouvelle activité dans les meilleures conditions pour apprendre sereinement avec une professionnelle passionnée

  2. Faire des rencontres inspirantes afin de ne plus jamais se trouver d’excuses pour ne pas se lancer

  3. Partir à la découverte des Alpes vaudoises, une région dont les paysages vous fascineront par leur beauté

Elles sont sportives de haut niveau, vigneronnes ou encore gardiennes de cabane de montagne... L’investissement qu’elles vouent à leur activité est sans limite. La passion qui les motive ainsi que leurs savoir-faire sont des forces que chacune d’entre elles partagent à leur manière.

Nous avons voulu connaître leur vie quotidienne ainsi que le rapport qu’elles entretiennent avec leur métier. Est-ce que les sports de montagne sont toujours considérés comme étant masculins ? Quelles qualités sont indispensables à la pratique de leur métier ?

Leur portrait et leur expérience en tant que femme dans des métiers (trop) longuement considérés comme masculins sont porteurs d’espoir pour inspirer une nouvelle génération de femmes à relever des défis et repousser leurs limites !

Rendez-vous aux quatre coins de la destination Villars-Gryon-Les Diablerets-Bex à la rencontre de ces femmes qui nous inspirent !

Fanny Smith Championne de skicross

Maude Mathys Maman et sportive de haut niveau

Charlotte Chable Skieuse retraitée

Janine Huber Vigneronne passionnée

Ysaline Van Kampen Fast is fun ... en VTT enduro

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