Atelier de Yin-Yoga
Description
Envie de découvrir ou d'approfondir votre pratique du Yin-Yoga ?
Le Yin-Yoga vise à améliorer la flexibilité globale du corps et renforce la structure osseuse, les articulations, les ligaments et les fascias. Accessible à tous dès 16 ans, il se pratique principalement au sol et favorise un profond retour à soi. Au programme : méditation, pratique des postures, immobilité, calme, intériorité, fluidité, évasion et relaxation. Venez vous immerger dans une expérience de Yin-Yoga qui allie sérénité et bien-être !
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Le Yin-Yoga vise à améliorer la flexibilité globale du corps et renforce la structure osseuse, les articulations, les ligaments et les fascias. Accessible à tous dès 16 ans, il se pratique principalement au sol et favorise un profond retour à soi. Au programme : méditation, pratique des postures, immobilité, calme, intériorité, fluidité, évasion et relaxation. Venez vous immerger dans une expérience de Yin-Yoga qui allie sérénité et bien-être !