Yin-Yoga-Workshop
Beschreibung
Haben Sie Lust, Ihre Yin-Yoga-Praxis zu entdecken oder zu vertiefen?
Yin-Yoga zielt auf die Verbesserung der allgemeinen Flexibilität des Körpers ab und stärkt die Knochenstruktur, die Gelenke, die Bänder und die Faszien. Es ist für alle ab 16 Jahren zugänglich, wird hauptsächlich am Boden praktiziert und fördert eine tiefe Rückkehr zu sich selbst. Auf dem Programm stehen: Meditation, Üben von Körperhaltungen, Bewegungslosigkeit, Ruhe, Innerlichkeit, Fließen, Flucht und Entspannung. Tauchen Sie ein in eine Yin-Yoga-Erfahrung, die Gelassenheit und Wohlbefinden vereint!
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Yin-Yoga zielt auf die Verbesserung der allgemeinen Flexibilität des Körpers ab und stärkt die Knochenstruktur, die Gelenke, die Bänder und die Faszien. Es ist für alle ab 16 Jahren zugänglich, wird hauptsächlich am Boden praktiziert und fördert eine tiefe Rückkehr zu sich selbst. Auf dem Programm stehen: Meditation, Üben von Körperhaltungen, Bewegungslosigkeit, Ruhe, Innerlichkeit, Fließen, Flucht und Entspannung. Tauchen Sie ein in eine Yin-Yoga-Erfahrung, die Gelassenheit und Wohlbefinden vereint!