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Yoga restauratif et nutrition à Ollon
Coordonnées
place
Yoga Source - Marine Doll
Place de l'hôtel de ville 2
1867 Ollon
diversity_3Guidéself_improvementBien-être
CHF 80
Vue d'ensemble
Commencez par une séance de yoga guidée par Sandra pour retrouver votre équilibre, puis partagez un brunch préparé par Marine, nutritionniste. Au fil des recettes et des échanges, découvrez des conseils concrets pour adopter une alimentation saine, gourmande et facile à mettre en pratique au quotidien.
Offrez-vous une parenthèse bien-être alliant yoga restauratif, brunch végétarien et conseils nutrition. Une expérience idéale pour ralentir le rythme, prendre soin de soi et repartir avec des idées simples pour adopter une alimentation saine au quotidien.
La matinée débute par une séance de yoga restauratif guidée par Sandra, professeure de yoga à Ollon depuis 2010. À travers des postures douces et des exercices de respiration, vous relâchez les tensions, favorisez la récupération et retrouvez votre équilibre.
Après la séance, place à un brunch végétarien gourmand composé de pain au levain, houmous, caviar de légumes, œufs, chia pudding, pancakes, fruits frais et crudités.
Pendant le brunch, Marine, nutritionniste spécialisée dans le rééquilibrage alimentaire adapté à toute la famille, partage ses conseils et astuces pour adopter une alimentation saine, savoureuse et facile à intégrer au quotidien.
Une expérience conviviale qui associe mouvement, plaisir et bien-être dans un cadre propice à la détente.
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Prestations incluses
- Séance de yoga restauratif (1 h)
- Présentation des bienfaits nutritionnels du brunch
- Brunch végétarien et boissons
- Conseils pour une alimentation saine et équilibrée
Informations pratiques
Villars
Venir à Villars
Parkings et transports en station
Brochures et plans
- location_on
Office du Tourisme de Villars
Avenue Centrale 140 CP 100
1884 Villars-sur-Ollon
- phone_in_talk
+41 24 495 32 32
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