Rando Center
Villars, Gryon et Les Diablerets vous accompagnent dans vos premiers pas vers la pratique du ski de randonnée !
Vous souhaitez découvrir le ski de randonnée, seuls ou accompagnés d'un guide, en famille ou entre amis ? A Villars-Gryon-Les Diablerets, nous vous donnons les clés pour débuter le ski de randonnée ! Nous mettons à disposition tout le nécessaire pour découvrir le ski de randonnée en alliant plaisir et sécurité :
des parcours balisés accessibles au plus grand nombre
du matériel de location de qualité, avec le soutien de Dynafit et POMOCA
un accompagnement personnalisé pour vous guider dans vos premiers pas encadrés par un professionnel
des experts à votre écoute
des conseils pour partir en toute sécurité
de grands espaces à découvrir
ℹ️ Les initiations ont lieu tous les jours à Villars et aux Diablerets à 16h30, et tous les jours à Frience (Gryon) à 15h30 sous réserve des disponibilités des écoles de ski.
Etape 1 - Planifiez
Réservez votre initiation en ligne auprès du magasin de votre choix. La prestation inclut : - la location du matériel : skis, chaussures et bâtons de la marque Dynafit. - un cours d’initiation au ski de randonnée afin de débuter sereinement avec un pro. Sélectionnez l'école de ski de votre choix et l'horaire souhaité.
Lors de ce cours, bénéficiez de l’accompagnement des moniteurs de la Villars Ski School, de l’Ecole Suisse de Ski de Villars, de Gryon ou des Diablerets ou de Diablerets Pure Trace.
Etape 2 - Récupérez votre matériel
Rendez-vous dans l’un de nos magasins partenaires pour récupérer votre matériel de location. Des explications vous seront déjà données concernant l’utilisation du matériel spécifique au ski de randonnée. Nos partenaires vous accompagnent et sont là pour répondre à vos questions !
Etape 3 - Passez à l'action
Rendez-vous à la Villars Ski School, à l'Ecole Suisse de Ski de Villars ou de Gryon ou des Diablerets ou Diablerets Pure Trace pour vous former avec l’un des moniteurs. Le cours d'initiation vous permet d’acquérir les bases du ski de randonnée et de devenir autonome ! Apprenez à utiliser correctement le matériel (fixations, placement des peaux et des couteaux), assimilez les bonnes techniques et les bons gestes à avoir lors de la pratique du ski de randonnée (conversions, rythme, habillement), et bénéficiez de conseils de pro.
La passion du ski de randonnée m’a été communiquée par une amie proche expérimentée dans ce domaine. Elle me disait toujours « Toi qui aime bouger et être dehors, je suis sûre que tu vas adorer ça » et c’est vrai ! Sorties entre amis dans un merveilleux décor, incroyables sensations de poudreuse dans un cadre sauvage… Ça m’a vraiment donné envie de m’y mettre ! Cependant, je ne cache pas qu’en tant que débutante, ce n’était pas évident de commencer. Je n’avais pas de connaissances sur le matériel approprié à avoir, ni sur une quelconque technique à adopter, ni sur les dangers de la montagne et les itinéraires possibles. J’étais un peu perdue et découragée ! Au final, toutes ces connaissances m’ont été transmises petit à petit par une amie et mon copain, lui-même secouriste alpin. Je trouve le concept de Rando Center super, car il facilite l’accès au ski de randonnée pour les néophytes, et il réunit toutes les informations que j’aurais voulu avoir pour commencer !
CONSEIL N°1 : PARTIR BIEN ÉQUIPÉS
Monter à la force des jambes demande de l’énergie, prenez toujours avec vous de la nourriture et de l’eau. Les barres de céréales et les fruits secs sont très pratiques pour vous donner rapidement un coup de fouet. N’oubliez pas de prendre un petit sac à dos avec vous. Un sac est très utile pour ranger votre veste s’il fait trop chaud, ou vos peaux de phoque dont vous n’aurez plus besoin lors de la descente ! Prendre deux paires de gants peut s’avérer très utile lors d’une excursion: une paire plus fine sera plus agréable pour la montée, et une paire plus épaisse vous tiendra plus chaud pour la descente.
CONSEIL N°2 : SAVOIR ADAPTER SON EFFORT
Pour vos débuts, évitez de monter trop raide dans la pente et appuyez bien sur vos talons à chaque pas. Si la pente devient trop raide, faites des traversées en Z. Cela vous permettra de moins vous fatiguer et de garder un meilleur équilibre. Ne levez pas trop les pieds à chaque pas, c’est vite fatiguant ! Prenez l’habitude de laisser glisser les skis sur la neige.
CONSEIL N°3 : VÉRIFIER SON MATÉRIEL
Avant de vous élancer à l’assaut de la pente, n’oubliez pas de mettre vos chaussures en position montée, puis de les mettre en position descente au sommet ! Avant de descendre, vérifiez bien votre fixation: le talon doit être correctement fixé et sécurisé.
CONSEIL N°4 : ENTRETENIR SES PEAUX
Ne faites pas sécher vos peaux de phoque au soleil ou près d’une source de chaleur (radiateur). Cela peut abîmer la colle présente sur vos peaux. Quand vous mettez ou enlevez vos peaux, évitez de les faire tomber dans la neige pour vous assurer qu’elles collent bien pour une possible deuxième montée. En effet si la colle est mouillée, les peaux ont tendance à moins adhérer aux skis.
SÉCURITÉ
Rando Parc ne peut être utilisé que par les personnes disposant de la technique, de la condition physique et du matériel nécessaire.
Vous vous engagez sur les sentiers balisés sous votre propre responsabilité.
Aucun sauveteur ne patrouille sur les pistes de montée, à aucun moment.
Les descentes sont fermées en dehors des heures d’exploitation des remontées mécaniques (avant 8h45 et après 16h30). Présence de dameuses munies de câbles de traction - danger de mort!
Les Offices du Tourisme de Villars, de Gryon, des Diablerets et Dynafit déclinent toute responsabilité en cas d’accident. Merci de respecter les consignes de sécurité.
ENVIRONNEMENT
N’abandonnez aucun déchet, respectez la nature et les propriétaires des terrains utilisés!
La forêt est une zone de tranquillité pour la faune, restez sur les sentiers balisés.