Week-end Gran Fondo Suisse 100% Femmes
Description
Vous voulez participer à une cyclosportive mais vous hésitez à vous lancer seule ? Cette expérience est pour vous. Lillie Rumpf, guide vélo basée à Gryon, vous propose ce week-end exceptionnel autour du Gran Fondo Suisse UCI.
AU PROGRAMME VENDREDI 16 JUIN : Arrivée sur place et petite sortie de reconnaissance - Pour les participantes qui arrivent le matin, courte sortie de reconnaissance du parcours. - Pour les participantes arrivant avant 14h, possibilité d’aller aux Bains de Villars. - Pour les arrivées après 17h, rendez-vous à l’appartement - Préparation des vélos (si nécessaire) - Petit tour à vélo jusqu’à un restaurant de montagne pour apéritif/repas SAMEDI 17 JUIN : Collecte des dossards et contre la montre - Descente à Aigle à vélo, comment descendre et rouler en groupe - Repas au café du Centre Mondial du Cyclisme et visite du vélodrome - Collecte des dossards - Départ pour les participantes qui souhaitent participer à la course contre la montre d’Ollon à Villars - Spa pour celles qui ne participent pas au contre-la-montre (ou après le contre-la-montre) - Briefing: les compétences utiles pour le Gran Fondo du dimanche - Repas dans un restaurant local DIMANCHE 18 JUIN : Participation au Gran Fondo Suisse UCI - Descente à vélo ensemble jusqu’à la ligne de départ - Départ en groupe (pour celles qui le souhaitent) - Première moitié du Gran Fondo en groupe (portion plate dans la plaine du Rhône) - Séparation en petits groupes pour la première montée vers Champéry et la descente - Dernière montée vers Villars en petits groupes ou en individuel selon les préférences de chaque participante - Fête d’arrivée (avec des bulles) pour célébrer notre victoire SAMEDI 3 JUIN : Skill clinic, 30 km sur terrain facile avec pause café (journée facultative) - Journée de préparation autour du Centre Mondial du Cyclisme à Aigle (lieu de départ du Gran Fondo Suisse UCI) - Comment rouler en groupe - Comment conserver son énergie - Les fondamentaux de la montée et de la descente
Informations Pratiques
SERVICES INCLUS - Hébergement et petit déjeuner dans un grand appartement - Encadrement par une guide - Organisation et logistique - Entrée aux bains de Villars SERVICES NON-INCLUS - Le coût des repas au restaurant - Les frais de transports publics (gratuits en station) - Les frais d’inscription au Gran Fondo et au contre la montre (10% de réduction avec Fast&Female) POINT DE RENDEZ-VOUS Vous serez contactez par Lillie suite à votre inscription qui vous transmettra toutes les informations utiles. CONDITIONS Venez avec votre vélo de route en parfait état de marche et votre équipement complet (y compris casque, gants et lunettes de soleil).
Contacts
Lillie Rumpf La Barboleuse, 1882 Gryon, CH lillie@cycliste.ch +41 78 783 71 47
Vous voulez participer à une cyclosportive mais vous hésitez à vous lancer seule ? Cette expérience est pour vous. Lillie Rumpf, guide vélo basée à Gryon, vous propose ce week-end exceptionnel autour du Gran Fondo Suisse UCI.
AU PROGRAMME VENDREDI 16 JUIN : Arrivée sur place et petite sortie de reconnaissance - Pour les participantes qui arrivent le matin, courte sortie de reconnaissance du parcours. - Pour les participantes arrivant avant 14h, possibilité d’aller aux Bains de Villars. - Pour les arrivées après 17h, rendez-vous à l’appartement - Préparation des vélos (si nécessaire) - Petit tour à vélo jusqu’à un restaurant de montagne pour apéritif/repas SAMEDI 17 JUIN : Collecte des dossards et contre la montre - Descente à Aigle à vélo, comment descendre et rouler en groupe - Repas au café du Centre Mondial du Cyclisme et visite du vélodrome - Collecte des dossards - Départ pour les participantes qui souhaitent participer à la course contre la montre d’Ollon à Villars - Spa pour celles qui ne participent pas au contre-la-montre (ou après le contre-la-montre) - Briefing: les compétences utiles pour le Gran Fondo du dimanche - Repas dans un restaurant local DIMANCHE 18 JUIN : Participation au Gran Fondo Suisse UCI - Descente à vélo ensemble jusqu’à la ligne de départ - Départ en groupe (pour celles qui le souhaitent) - Première moitié du Gran Fondo en groupe (portion plate dans la plaine du Rhône) - Séparation en petits groupes pour la première montée vers Champéry et la descente - Dernière montée vers Villars en petits groupes ou en individuel selon les préférences de chaque participante - Fête d’arrivée (avec des bulles) pour célébrer notre victoire SAMEDI 3 JUIN : Skill clinic, 30 km sur terrain facile avec pause café (journée facultative) - Journée de préparation autour du Centre Mondial du Cyclisme à Aigle (lieu de départ du Gran Fondo Suisse UCI) - Comment rouler en groupe - Comment conserver son énergie - Les fondamentaux de la montée et de la descente
Informations Pratiques
SERVICES INCLUS - Hébergement et petit déjeuner dans un grand appartement - Encadrement par une guide - Organisation et logistique - Entrée aux bains de Villars SERVICES NON-INCLUS - Le coût des repas au restaurant - Les frais de transports publics (gratuits en station) - Les frais d’inscription au Gran Fondo et au contre la montre (10% de réduction avec Fast&Female) POINT DE RENDEZ-VOUS Vous serez contactez par Lillie suite à votre inscription qui vous transmettra toutes les informations utiles. CONDITIONS Venez avec votre vélo de route en parfait état de marche et votre équipement complet (y compris casque, gants et lunettes de soleil).
Contacts
Lillie Rumpf La Barboleuse, 1882 Gryon, CH lillie@cycliste.ch +41 78 783 71 47