Sicherheitstipps für Radfahrer mit Alain Rumpf
5 Tipps für eine erfolgreiche Rennradtour
5 Sicherheitstipps für Radfahrer
Studieren Sie die Strecke und vergewissern Sie sich, dass Sie ausreichend trainiert sind. In den Bergen zählt der Höhenunterschied mehr als die Kilometerzahl.
Montieren Sie eine geeignete Übersetzung, um komfortabel die Pässe hochzufahren. Minimum: 34x28, wenn möglich 34x32
In den Bergen kann das Wetter schnell umschlagen, und auf den Abfahrten frieren Sie möglicherweise. Tragen Sie die entsprechende Kleidung, und nehmen Sie auch bei schönem Wetter mindestens eine Windjacke mit.
Führend Sie ausreichend Nahrung und Flüssigkeiten mit sich. Unterwegs finden Sie zahlreiche Brunnen, um Ihre Wasserflaschen aufzufüllen.
Auf den Abfahrten ist Vorsicht geboten, passen Sie Ihre Geschwindigkeit an und fahren Sie immer rechts.
A Swiss With a Pulse
Entdecken Sie die Alpes vaudoises in Begleitung eines Profis! Ob allein oder in der Gruppe, Anfänger oder bereits Rennfahrer, Tagestour oder individueller Aufenthalt – Alain Rumpf, Gästeführer, Fotograf und Journalist, begleitet Sie auf den Strecken seiner Region. Er betreut Sie auf Französisch, Englisch, Deutsch und Italienisch.